The Inner Game of Tennis - Timothy Gallwey (англ.мова)
600 ₴
- В наявності
- Код: 25390
The Inner Game of Tennis Тімоті Голвея - це культова книга про психологію досягнення пікових результатів, яка давно вийшла далеко за межі спорту. Хоча приклади автора базуються на тенісі, ідеї книги універсальні та застосовні у бізнесі, навчанні, творчості та повсякденному житті.
Голвей показує, що головні перешкоди на шляху до успіху знаходяться не зовні, а всередині нас - у вигляді сумнівів, страху помилки, надмірного самоконтролю та внутрішнього критика. Автор вводить поняття двох "я": того, хто наказує та сумнівається, і того, хто реально виконує дії. Навчившись зменшувати внутрішній шум і зосереджуватись на процесі, людина досягає стану спокійної концентрації, у якому результати покращуються природно.
Книга навчає працювати з увагою, розвивати впевненість через спостереження, а не осуд, та будувати майстерність через усвідомлену практику. The Inner Game of Tennis - це класичний посібник для всіх, хто прагне стабільної ефективності та внутрішнього балансу.
Table of Contents
-
Introduction
-
The Inner Game
-
Judging Interferes with Performance
-
Learning through Awareness
-
Trusting the Self
-
Discovering Technique
-
Focused Practice
-
The Inner Game in Competition
-
The Meaning of Winning
-
The Inner Game Off the Court
- Ціна: 600 ₴