Atomic Habits - James Clear (англ.мова)
400 ₴
- Немає в наявності
- Код: 98208
Atomic Habits - одна з найвпливовіших книг про формування звичок і довготривалі зміни. Джеймс Клір доводить, що великі результати народжуються не з радикальних рішень, а з маленьких, послідовних кроків. Книга пояснює, як працює система звичок, чому сила волі часто підводить і як правильно будувати середовище, яке допомагає змінювати поведінку без постійної боротьби з собою.
Автор пропонує чітку модель з чотирьох етапів формування звички та показує, як зробити корисні дії очевидними, привабливими, простими й задовільними, а шкідливі - навпаки. Книга насичена практичними прикладами з бізнесу, спорту, науки та повсякденного життя.
Atomic Habits підходить усім, хто хоче покращити продуктивність, здоров’я, фінанси чи самодисципліну. Це не мотиваційний маніфест, а практичний інструмент для стабільних змін, які накопичуються з часом і створюють ефект експоненційного зростання.
Table of Contents
-
The Surprising Power of Atomic Habits
-
How Your Habits Shape Your Identity
-
The Four Laws of Behavior Change
-
Make It Obvious
-
Make It Attractive
-
Make It Easy
-
Make It Satisfying
-
Advanced Tactics
-
How to Build Better Habits in Life and Work
-
How to Break Bad Habits
-
The Secret to Results That Last
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | ATOMIC |
- Ціна: 400 ₴