Atomic Habits - James Clear
460 ₴
- В наличии
- Код: 98208
Atomic Habits - мировой бестселлер о том, как небольшие привычки приводят к выдающимся результатам. Джеймс Клир показывает, что устойчивый успех строится не на резких изменениях, а на системе маленьких улучшений, повторяемых каждый день. Книга подробно объясняет, как формируются привычки, почему одной силы воли недостаточно и как правильно выстроить среду, которая будет работать на вас.
Автор предлагает понятную модель из четырех законов изменения поведения и демонстрирует, как сделать полезные привычки заметными, привлекательными, простыми и приносящими удовлетворение, а вредные - сложными и непривлекательными. Примеры из спорта, бизнеса и науки делают идеи книги практичными и применимыми в реальной жизни.
Atomic Habits станет отличным выбором для тех, кто хочет повысить продуктивность, улучшить здоровье, финансовую дисциплину и качество жизни. Это практичное руководство по созданию системы привычек, которая дает долгосрочный эффект.
Table of Contents
-
The Surprising Power of Atomic Habits
-
How Your Habits Shape Your Identity
-
The Four Laws of Behavior Change
-
Make It Obvious
-
Make It Attractive
-
Make It Easy
-
Make It Satisfying
-
Advanced Tactics
-
How to Build Better Habits in Life and Work
-
How to Break Bad Habits
-
The Secret to Results That Last
| Основные | |
|---|---|
| Производитель | ATOMIC |
- Цена: 460 ₴