The Inner Game of Tennis - Timothy Gallwey (англ)
600 ₴
- Нет в наличии
- Код: 25390
Получите эту позицию бесплатно при покупке «The Inner Game of Tennis - Timothy Gallwey (англ)»
The Inner Game of Tennis Тимоти Голвея - это легендарная книга о внутренней психологии успеха и пиковых состояний, давно ставшая классикой не только в спорте, но и в бизнесе, обучении и личном развитии.
Хотя примеры взяты из тенниса, суть книги универсальна. Голвей показывает, что главный соперник человека - его собственный ум: страх ошибок, самокритика и напряжение. Автор описывает два внутренних "я" - одно постоянно оценивает и сомневается, другое отвечает за реальные действия и навыки.
Осваивая методы расслабленной концентрации и наблюдения без осуждения, читатель учится входить в состояние потока, в котором результаты приходят легче и стабильнее. Книга объясняет, как улучшать навыки через осознанную практику, развивать уверенность и устранять ментальные блоки.
The Inner Game of Tennis - это практическое руководство для тех, кто хочет повысить производительность, научиться управлять вниманием и раскрыть свой потенциал в любой сфере деятельности.
Table of Contents
-
Introduction
-
The Inner Game
-
Judging Interferes with Performance
-
Learning through Awareness
-
Trusting the Self
-
Discovering Technique
-
Focused Practice
-
The Inner Game in Competition
-
The Meaning of Winning
-
The Inner Game Off the Court
- Цена: 600 ₴