Книга The Mountain Is You - Brianna Wiest (англ.мова)
470 ₴
- В наявності
- Код: 89789
The Mountain Is You - це глибока та водночас практична книга про внутрішні барєри, які заважають нам жити на повну. Brianna Wiest показує, що головні труднощі в житті часто створюємо ми самі - через страхи, звички, несвідомі реакції та внутрішній опір змінам.
Авторка пояснює, що самосаботаж - це не слабкість, а сигнал про внутрішній конфлікт, який потребує уваги. Крок за кроком книга допомагає зрозуміти джерела емоційних блоків, навчитися брати відповідальність за власні рішення та трансформувати біль у силу.
The Mountain Is You поєднує психологію, філософію та емоційну рефлексію, пропонуючи читачеві інструменти для саморегуляції, внутрішньої дисципліни та розвитку усвідомленості. Це книга для тих, хто хоче вийти з повторюваних життєвих сценаріїв, набути внутрішньої стійкості та навчитися керувати власним життям.
Ідеальний вибір для прихильників саморозвитку, психології та емоційного зростання.
Table of Contents
-
Introduction
-
Self-Sabotage and Why We Do It
-
Emotional Triggers and Patterns
-
Building Emotional Intelligence
-
Releasing Old Identities
-
Choosing Discomfort for Growth
-
Developing Self-Mastery
-
Trusting the Process
-
Becoming Who You Are Meant to Be
- Ціна: 470 ₴