
Книга Don’t Believe Everything You Think - Joseph Nguyen (англ.мова)
400 ₴
- В наявності
- Код: 20182
Don’t Believe Everything You Think - Joseph Nguyen - практична книга про те, як наші думки формують реальність і часто стають джерелом страждання. Автор пояснює, чому більшість тривоги, страхів і внутрішніх конфліктів виникають не через зовнішні обставини, а через інтерпретацію подій у нашій свідомості.
Джозеф Нгуєн показує, що між думкою та реальністю існує простір вибору. Книга вчить розпізнавати автоматичні негативні переконання, зменшувати внутрішній шум і повертатися до спокою. Автор пропонує прості, але глибокі принципи усвідомленості, які допомагають знизити тривожність, подолати самосаботаж і навчитися довіряти процесу життя.
Це видання стане корисним для тих, хто прагне внутрішньої свободи, психологічної стійкості та ясності мислення.
Table of Contents
Introduction
-
The Nature of Thought
-
Why We Suffer
-
The Illusion of Control
-
Thoughts Are Not Facts
-
Observing Without Attachment
-
The Space Between Stimulus and Response
-
Letting Go of False Beliefs
-
Returning to Presence
-
Trusting Life
Conclusion
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Steven |
- Ціна: 400 ₴